O que é a intolerância à lactose?

 

A intolerância à lactose é uma condição na qual o organismo tem dificuldade em digerir a lactose, um tipo de açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos. A digestão normal da lactose requer a ação da enzima lactase, que quebra a lactose em glicose e galactose, permitindo a absorção desses açúcares pelo corpo. Pessoas com intolerância à lactose têm uma produção reduzida ou ausente de lactase, levando à má digestão da lactose e aos sintomas associados. Já a alergia à lactose é uma resposta imunológica adversa às proteínas do leite.

A intolerância à lactose pode se desenvolver em qualquer idade e é mais comum em adultos do que em crianças. Existem diferentes tipos de intolerância à lactose, incluindo:

Intolerância primária à lactose: É a forma mais comum e normalmente se desenvolve com a idade. À medida que as pessoas envelhecem, a produção de lactase diminui. Isso pode resultar em sintomas de intolerância à lactose ao longo do tempo.

Intolerância secundária à lactose: Pode ocorrer devido a danos no revestimento do intestino delgado causados por condições como infecções gastrointestinais, doenças inflamatórias intestinais ou cirurgias.

Intolerância congênita à lactose: Uma condição rara em que um bebê nasce com uma quantidade muito baixa ou ausente de lactase.

Os sintomas da intolerância à lactose incluem: Dor abdominal; Inchaço; Gases; Diarreia; Desconforto abdominal

A intolerância à lactose pode afetar a qualidade de vida geral de uma pessoa, incluindo suas atividades sociais, recreativas e profissionais. Se a condição não for bem administrada, isso pode influenciar negativamente o estado emocional.

O diagnóstico geralmente é feito com base nos sintomas relatados pelo paciente e pode ser confirmado por testes específicos, como o teste de tolerância à lactose.

O tratamento da intolerância à lactose envolve geralmente a modificação da dieta para evitar ou limitar a ingestão de produtos lácteos. Existem também produtos lácteos sem lactose disponíveis no mercado. Suplementos de lactase também podem ser tomados para ajudar na digestão da lactose.

É importante destacar que esses impactos são variáveis e podem depender de fatores individuais, como a intensidade dos sintomas, o suporte social disponível, a capacidade de adaptação e a abordagem geral da pessoa em relação à sua condição. Além disso, é crucial garantir que a dieta continue sendo equilibrada, fornecendo os nutrientes essenciais presentes nos produtos lácteos, como cálcio e vitamina D, por meio de alternativas adequadas. Em caso de preocupações significativas relacionadas à saúde, é recomendável procurar uma orientação profissional para apoio e aconselhamento adequados.